夢夢貓~玩美藝想

到現在 已經卸貨兩個半月了

其實還有點不太真實....生活中多了一個寶貝

在前一篇裡面有說到

夢貓懷孕後幾乎是全素者

(這小子硬是不讓他媽媽 吃葷食...連蒜頭跟蛋、奶粉都不行)

這時候，其實老公跟公公婆婆都還滿擔心 這樣營養會不夠

再加上....沒食慾+食量減半

這狀況不管是誰都會擔心吧！

夢貓自己也很擔心,,,這樣的狀況下，寶寶的營養夠嗎!?

殊不知....怕營養攝取不夠影響到寶寶，補了孕婦維他命、綜合礦物質、鈣、C、深海魚油...這些東西

這小子還真給我 頭好壯壯 

一整個就不像 兩個半月的嬰兒啊~~~

活潑好動,,,黏人外~

又超級愛笑= = 

根本就 老嬰...一臉成熟樣

還好生給他的五官夠清秀...

不過~比較擔心會講話以後...到處拐妹收買眾女性的人心 

(印象中~較清秀的小男生真的比較容易受到阿姨姊姊們的親睞)

恩....曬完寶貝兒子 要回到重點了

素食者~懷孕了，到底該如何攝取營養跟保養

夢貓其實還滿...散漫的

發現懷孕是農曆年前，記得驗孕的時候是小除夕

接著...等放完年假去醫院檢查的時候....

已經"8周"了~意思是懷孕2個月

這期間~夢貓照常吃也沒特別補充甚麼營養

除了原先就有再補充的 魚油、opc-3、C、B群、鈣，那些以外

葉酸???那啥咪東東 

一確認懷孕 醫生交代要補充甚麼東西的時候才想到

對吼~ 為什麼沒想到要補充 "孕婦維他命"

所以立馬訂了這瓶~

喝起來酸酸甜甜的

真的還滿適合 孕期容易嗜酸的孕婦

泡起來長這樣子

看起來很像果汁~喝起來就是酸甜酸甜的

不過...對於怕酸的人來說...好像真的就有點過酸了XD

夢貓是不怕酸~但是有時候這樣喝還真的有點給他太酸了點

所以，都會再多加礦物粉一起喝

每天早上起來 吃早餐前就來這樣一杯

精神都來了(被酸醒的XD)

為何會選擇 Isotonix?

除了已經習慣它以外~ 主要還是在價錢上

雖然是手刀訂了 孕婦維他命

但也是在看過醫生，確認過後才訂的

再那之前，有比較過市面上其他家的孕婦維他命

兩者的差異在於

1. 成分多寡

2. 含量

3. 食用天數

4. 入口舒適度

5. 口感

主要在前三點，後兩點其實是 Isotonix跟其他品牌的獨有差異

比較精算過後發現，其實  Isotonix比較划算

成分含量 有達攝取標準 (扣除每天飲食所攝取的量，需額外補充的)

它牌有些不是成分沒這麼多就是含量沒這麼高

夢貓想...應該是有把每天飲食可能會攝取的量計算進去了

這篇有提到 #素食者必看

Isotonix 多半的產品都是全素產品

所以，在食用上可以安心食用

夢貓在喝的 孕婦維他命跟礦物質粉都是全素，僅含動物性D3

D3是人體不可或缺的營養素，缺乏D3會有很多狀況出現

而人體需行光合作用-曬太陽，才會自行生成Vit.D，其中活性較大的D3僅在動物體中存在

下圖是夢貓在網路上搜尋到的文章截取的Vit.D說明 →文章連結處

而且~寶寶也非常需要Vit.D

有些醫生會針對寶寶的身體狀況，開 口服維他命D 給寶寶補充

但是~如果是母乳媽媽，你自己有補充的營養素 基本上寶寶都會攝取到

這也是夢貓的兒子為啥2.5個月，頭好壯壯不像該月齡寶寶的原因    (應該是吧~

另外~因為孕婦維他命裡面不像它牌有的有含DHA 

所以在這部分，夢貓則是直接補充深海魚油 這就不是素食者的範圍了

如果~你是素食者且不介意的話，可以攝取深海魚油

介意的話，可以尋找 藻油 來攝取補充

是說...整個孕期就這樣

每天早上起來喝一杯之後再吃早餐 也不錯

一天的營養都補充到了

剩餘的就是在飲食上面自己注意 甚麼應該多吃甚麼需要避免即可

Isotonix 孕婦維他命

在FB的媽媽社團跟一些媽媽寶寶論壇裡面 也不少媽媽推薦這瓶

說真的，如果是會孕吐的媽咪...錠劑用吞的真的不一定能吞的下去

Isotonix 的營養補充品 真的是對錠劑有恐懼感的人的好朋友