這道~ 夢貓自己真的超愛的
一開始是在小吃店吃到這道 鐵板豆腐
某天,在冰箱裡看到 "雞蛋豆腐" 突發奇想
小吃店好像也是用雞蛋豆腐煮的
剛好~冰箱裏面都有可以配色跟配營養的食材
於是~~~~~~~ 當然不能放過這樣的機會啦!
材料:
1. 雞蛋豆腐 一盒
2. 蔥段 適量
3. 新鮮香菇 2~3朵
4. 甜彩椒 一顆 或 黃紅椒各半顆
調味:
1. 醬油 一匙
2. 太白粉或蓮藕粉 適量(勾芡)
步驟 1
雞蛋豆腐切條狀 放入平底不沾鍋 煎至金黃後 先起鍋裝盤
夢貓還滿堅持的...所以幾乎六面都煎到金黃色
才起鍋裝盤
步驟 2
將蔥白先下鍋爆香
步驟 3
放入切片好的 新鮮香菇
煎至微出水
步驟 4
再放入 雙色甜椒 翻炒後加適量的水 小悶約2分鐘
步驟 5
放入調味的醬油 及 勾芡水
步驟 6
將煎好的雞蛋豆腐放入 拌炒
步驟 7
最後,放入剩下的蔥綠
一道美味的鐵板豆腐就可以起鍋啦!
裝盤後~看起來是不是很美味呢~~~
夢貓這道鐵板豆腐 是方便素者可食用的
肉食者 可在香菇前或後放入 為醃製過的肉片
炒熟後再放入香菇或雙色甜椒
肉片醃製法: 將切成條狀的生肉片,加入少許太白粉及醬油、糖 用抓揉的方式讓每條肉片都均勻沾到 (用太白粉為醃製過的肉片,不會因為在鍋內時間過久而老化) |
素食者 則可以將"蔥" 換成薑
可壓香菇本身的味道亦可提升這道菜的香味
文章標籤
全站熱搜